Corsi preparto di gruppo presso mensana - Ostetrica Consuelo Nania
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Corsi preparto di gruppo presso mensana

Come è strutturato il mio Corso Pre-Parto di gruppo presso il palazzetto sportivo Mens Sana

 

Si può accedere al corso preparto presso la Polisportiva Mens Sana dal primo mese di gravidanza fino al giorno del parto. Il corso pre parto si sviluppa su tre incontri settimanali ed ogni incontro dura due ore circa, la prima di ginnastica e la seconda di teoria.

 

L’ora di ginnastica

L’ora di ginnastica si svolge in palestra o nel verdeggiante “Percorso Natura” annesso al palazzetto sportivo Mens Sana. L’attività fisica, specifica per la gravidanza, è finalizzata a mantenere l’elasticità del corpo e a prevenire le lombosciatalgie dovute all’aumento dell’iperlordosi gravidica. Alcuni esercizi mirano ad elasticizzare il pavimento pelvico preparandolo al parto ed altri a posizionare correttamente il feto nell’ultimo periodo della gravidanza.

 

L’ora di teoria

Le tre ore e mezzo di teoria settimanali si svolgono in un’aula del palazzetto attrezzata per permettere di utilizzare la tecnologia informatica che facilita l’esposizione e l’apprendimento dei numerosi argomenti trattati. La teoria esposta, copre 4 grandi aree : la gravidanza, il parto, l’allattamento e l’accoglienza del bambino ed il suo primo anno di vita. All’interno del percorso teorico sono invitati ad esporre argomenti legati alla maternità anche professionisti esterni come pediatri, nutrizionisti, dentisti, psichiatri, fisioterapisti etc.

Corso Preparto Mens Sana
GRAVIDANZA – Lunedi mattina ore 11:00-13:00
  1. Le difficoltà in gravidanza e come risolverle
  2. La preparazione della borsa per l’ospedale
  3. Preparazione del pavimento pelvico alla fase espulsiva del parto
  4. Preparazione del seno all’allattamento
  5. Incontinenza in gravidanza e puerperio
  6. Differenze tra i reparti maternità del senese
  7. Giro – lezione direttamente nel reparto di ostetrice di Siena
  8. Donazione sangue cordonale
  9. Alimentazione in gravidanza e allattamento
  10. Dalla 35° settimana di gravidanza prepariamoci insieme al parto
Allattamento
  1. Inizio allattamento: perché è così importante per il bimbo ricevere il latte della sua mamma
  2. Cos’è il latte materno e quali sono le sue qualità in funzione del benessere del bimbo
  3. 5 obiettivi fondamentali da raggiungere in ospedale
  4. Come funziona la fabbrica del latte e i suoi ormoni
  5. Fisiologia di una poppata
  6. Strumenti per l’integrazione del latte materno e strumenti utili in allattamento
  7. L’attacco corretto al seno: prove pratiche con il bambolotto
  8. Quando il bimbo non si attacca al seno, cause e rimedi
  9. Le ragadi: come prevenirle ed eventualmente come curarle
  10. L’importanza di ruotare le posizioni del bimbo al seno: prove pratiche con i bambolotti
  11. L’allattamento dopo il cesareo
  12. Il bimbo trasferito in terapia intensiva o paraintensiva e la gestione dell’allattamento
  13. Riflesso di emissione eccessivo o ostacolato
  14. Come gestire le poppate al rientro a casa
  15. La prima settimana di allattamento: come verificare se il latte è arrivato e se il bimbo sta crescendo
  16. Gli errori più comuni dell’allattamento, conoscerli e prevenirli
  17. Cali fisiologici del latte e scatti di crescita: come intervenire per risolverli
  18. Alimentazione in allattamento
  19. Corretta conservazione del latte materno
  20. Sterilizzazione di poppatoi e tettarelle: quando e come
  21. Quando il neonato torna a casa con le giunte: come intervenire per tornare al latte materno
  22. Il latte “umanizzato”, quando non se ne può fare a meno
  23. Patologie dell’allattamento, prevenzione e cura di: ragadi, ingorghi, dotti ostruiti, mastiti e ascessi
  24. La fine dell’allattamento: come gestirlo
  25. Allattamento e fertilità
  26. Lo stupidario dell’allattamento, per non cadere nei vecchi e pericolosi errori del passato
Parto
  1. Quando partire per l’ospedale
  2. In quanti modi può partire il travaglio
  3. Stimolazione, come provare ad evitarla
  4. La visita ostetrica
  5. Guardiamo dentro la sua casetta per capire le dinamiche del travaglio
  6. Le fasi del travaglio e del parto
  7. Le posizioni migliori in travaglio
  8. La gestione del dolore in travaglio: acquisizione delle tecniche antalgiche
  9. La fase espulsiva: prove pratiche delle spinte
  10. Le patologie del travaglio, come affrontare l’imprevisto
  11. L’epidurale, quando può essere un’opportunità e quando un impedimento
  12. Il secondamento, il saluto alla placenta
  13. Il babbo in ospedale e in travaglio, impossibile farne a meno
  14. L’ostetrica libero professionista e la sua funzione, prima, durante, dopo il parto e nel primo anno di vita del bambino
  15. Il cesareo: come affrontarlo con serenità e consapevolezza
  16. Il mito della placenta
  17. L’epidurale, quando può essere utile
  18. La Musicoterapeuta: uno strumento che accompagna noi ed il nostro bimbo in gravidanza per prepararci al Puerperio (musicoterapeuta)
  19. Il VBAC dopo il cesareo
Bimbo e mamma dopo il parto
  1. Il babbo in ospedale durante i giorni del ricovero
  2. Piccoli e frequenti problemi del neonato subito dopo la nascita
  3. La visita del neonatologo e l’indice di Apgar
  4. Lo screening neonatale, un’opportunità per tutti i neonati
  5. Cosa possiamo trovare nel pannolone del nostro bambino
  6. I pannoloni lavabili: per un futuro senza plastica (condivisione con le mamme utilizzatrici)
  7. Igiene nasale del neonato, prove pratiche col bambolotto
  8. Crosta lattea e acne neonatale
  9. Stenosi del dotto lacrimale, come favorire la guarigione
  10. Stipsi del neonato, come prevenirla e gestirla
  11. l’importanza del “pelle a pelle” con mamma e babbo subito dopo la nascita
  12. Sindrome della morte in culla SIDS e sindrome da scuotimento SBS, come fare prevenzione
  13. I ruttini, prove pratiche sul il bambolotto
  14. Igiene giornaliera di maschietti e femminucce, prove pratiche con il bambolotto
  15. Il pianto del lattante, riconoscerlo per prendersi cura
  16. Le coliche del neonato: strumenti per gestirle
  17. Igiene orale della mamma in gravidanza e del bambino sotto l’anno
  18. Medicazione del moncone ombelicale
  19. Il bagnetto: prove pratiche con il bambolotto
  20. Il massaggio al neonato, prove pratiche sul bambolotto
  21. Sos bebè: manovre di disostruzione delle prime vie aeree del bambino. (Medico Soccorritore)
  22. Le Patologie del primo anno di vita. (Pediatra)
  23. Igiene della ferita perineale materna
  24. Il ritorno della fertilità materna durante l’allattamento
  25. Ripresa dei rapporti dopo il parto
  26. La contraccezione in allattamento e dopo
  27. Io e te quando arriva lui o lei, il rapporto della coppia dopo la nascita (Psicoterapeuta)
  28. Come gestire i rapporti in famiglia, dopo la nascita
  29. Le lochiazioni dopo il parto, durata, colore, consistenza: quando è tutto fisiologico e quando è meglio effettuare un controllo
  30. Come cambia il mio corpo dopo il parto, recupero della forma fisica
  31. La diastasi dei retti dell’addome.(Fisioterapista)
  32. Viaggiare sicuri quando nasce un bambino, cosa dice il nuovo codice della strada( ACI)
  33. L’arte del portarlo in fascia. (Consulente del portare)
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